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婚后生活夫妻冷战怎么办

发布时间:2019-08-05 14:41 来源:挽回帮 责任编辑:admin 阅读:5313

夫妻在一起久了,不可能时时刻刻都是开心快乐的,难免会出现一些不愉快,难免会有争吵的时候,夫妻最害怕的就是冷战,谁也不理谁的,夫妻冷战对孩子也会产生不良的影响,长时间的冷战比离婚的伤害还要大,长时间的冷战对孩子的心理健康会产生影响,孩子开始变得自闭,内向等症状。那么冷战对整个家庭,带来的伤害,往往都是深度的、毁灭性的,遇到夫妻冷战的情况应该怎么办呢?>>>关注挽回帮,助你收获幸福

1、自我检讨

当夫妻发生冷战,起了争执,不要将错误归咎于对方身上,首先你要懂得自我检讨。这么做的目的是防止问题放大,有利于缓和彼此之间的关系。

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2、懂得有效表达

冷战开始的标志没有规律性,在冷战思维里,想解决夫妻冷战怎么办,女方要懂得如何有效表达自己的内心需求。

表达完需求后,可以适当用撒娇,小失望的语气去沟通,哭诉你的小委屈和你的想法,“我这么久不和你说话,你都看出来了,居然都不理我!还以为你不喜欢我了呢!”这些情感经营小技巧,使得冷战结束的标志也没有预知性,自然而然就结束了冷战。

3、懂得倾听

夫妻冷战是双方都不沟通的状态,当两个人冷静下来后,除了表达自己的需求,也要耐心倾听。在重温事情时,你要直白地告诉对方,你和他冷战、你不开心的原因。比如他的哪一句话,哪一个行为,让你感到非常的生气和伤心。

要允许对方发言,可以像分析案情一样,将事情梳理清楚。这样的方法有趣,两人在这种情景氛围里,很容易笑场,这样有助于两人和好。

文章作者/帮主导师

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