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没有不好的性格,只有不高的情商

发布时间:2019-09-05 18:36 来源:挽回帮 责任编辑:admin 阅读:2571

情商即命运!拼到最后,比的就是情商。 为什么情商比智商更重要? 所谓情商高,就是只是会说话吗? 了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、缔造个人魅力,

生活中我们经常遇到情商低的人,情商低的人都有自私自利的特点,活在自己的世界里,总感觉全世界都欠他的,我们也不难发现情商低的人,不管是事业还是爱情都难有收获,所以提高情商,让自己性格好起来可真是一门心理活、技术活。你首先得意识到,认知到并学习如何改善。

话不在多,在于精,说到点子上即可显示你的高情商。

如果能生动幽默风趣,那就更锦上添花了。因为有趣的人总是备受欢迎。

情商到底是什么?

情商(EQ)主要是指一个人在情绪认知、情绪管理、挫折耐受、自我激励、认识别人、人际交往等方面的智慧与能力。

实际就是指一个人在情绪、情感、意志、同理心、挫折承受、人际关系驾驭等方面的品质和能力。

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决定情商的五个黄金内涵

以为情商就是油嘴滑舌玩厚黑学的人,最有必要了解情商的真正内涵。

 虽然大家对情商这个概念并不陌生,但如果真的要你讲清楚情感商数到底是什么,它包括哪些内涵外延,估计很多人还是会有点为难的。或许你压根不知道情商包括哪些内容,也无从发力去提升吧。

下面我们就来简单了解一下情商的几个重要内涵。

首先是认知能力,包括对自己以及对他人的认知。对自己来说,我们要对自身的性格、天赋、能力、优缺点等,都有一个比较清楚的认识,这样才能给自己准确的定位。一些人眼高手低,抱怨自己怀才不遇;而另外一些人则由于自卑而对自身能力认识不够,不管是哪种,都会给自己的人生留下很多遗憾。

除了自我认知,我们还要准确地评价他人,其实这个工作我们每天都在做。刚认识了一个人,第一眼,你就会根据对方的衣着相貌,试图判断其财力、身份、地位、阶层、品行、性格等。

即便是熟悉的人,我们也会在一起做事的过程中,不断地重新审视改变中的对方。只不过,虽然我们每天都在进行各种认知工作,但有些人的认知能力非常强,看人看事很准确,因此也就能够很好地处理自己及他人的关系,把事情做好。而有些人的认知不准,总是会有各种不顺。

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情商的第二个黄金内涵是语言表达能力,相信这一点大家都不陌生。我们通常都会认为,一个人情商高的表现就是会说话。所谓的会说话,就是能把话说得让人爱听。从这个意义上来说,不管你的性格是内向还是外向,大家都能有好口才。毕竟,话不在多,说到点子上就行,很多时候一句话就足以体现你的高情商。如果你能够让自己的语言更生动幽默,那就再好不过了。这个世界充满了各种无聊和无趣的人,你那么一个有趣的人,到哪里都是备受欢迎的。

情商的第三个内涵是管理自己的情绪,这一点大家应该也知道,我们没见过哪个情商高的人会乱发脾气。他们并不是从来不生气,只是能够把情绪管理好,寻找合理的宣泄渠道,而不是随意发泄而已。他们不会冲外人发火,也不会冲家人发火。当然,管理情绪不仅仅意味着控制怒火,还包括管理自己各种正面和负面情绪,不管是狂喜大悲,还是委屈愤怒、紧张焦虑,所有情绪我们都要正视它们,找到一个地方安放它们,让情绪和我们和平共处,毕竟,要做到无贪无欲无嗔无痴太难了。

第四个内涵是激励。这种激励,更多是指激励自己,当然也有激励他人。因为我们人生在世,不如意事十之八九,经常会遇到各种不顺利、不顺心,甚至无妄之灾和莫须有的罪名。这种时候,极少有人能够保持高昂的情绪。所以,在情绪陷入低迷时,在状态陷入低谷时,我们需要给自己加持能量。也就是说,失意时候的坚持和毅力,都是高情商的表现。有些人,为什么摔一个跟头就一蹶不振,再也爬不起来了?那是因为他们之前的人生太过顺利了,没有暴露出“激励能力”不够的情商短板,他们经受不起命运的考验,自然也就难以配得上更丰厚的馈赠。

情商的最后一个内涵是灵活、懂得变通。很多人觉得情商高的人都很幸运,上天似乎特别眷顾他们,做什么都能够成功。但事实真的是那样吗?不一定。更多时候,都是因为他们懂得趋利避害、趋吉避凶;他们懂得灵活变通,从来不过分执着,不会在一棵树上吊死。他们懂得坚持、懂得执着,但是却不固执,如果一条路真的走不通,那么没有必要非撞南墙才回头。情商高的人从来不会死脑筋,他们知道哪些选择最优,他们懂得“柔”和“忍”的人生哲学,所以有时候看起来是走了些弯路,有时候不作为,然而他们知道这才是最快到达目的地的方法。最后,他们成为了大家心目中的幸运儿。

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情商低的人有哪些表现:

表现1、负面情绪主导意识。

表现2、只在意自己的表达,不能察觉别人的态度。

表现3、始终要在言语上胜过别人。

表现4、不喜欢换位思考,不在意他人感受。

表现5、通过贬低别人抬高自己。

表现6、把最好的脾气给陌生人,最差的耐心给亲人。

表现7、说话喜欢戳人痛处。

表现8、过分在意他人对自己的评价。

表现9、对他人的生活指手画脚。

表现10、常常会错别人的意思。

表现11、 制欲极强,凡是自我为中心

控制欲强而且凡事以自我为中心的行为可以说是恋爱中情商低的集中表现了。他们往往控制欲和占有欲爆棚,力求对自己的另一半实现绝对掌控,不允许对方违背自己的意愿。最可气的是往往还双标,要求对方听自己的安排,却自私的不愿意为对方做一些改变。

这种自私往往打着“关心”和“为你好”的旗号来约束伴侣的行为,而实际上则是出于满足自己的心理感受和情绪的目的,不尊重伴侣的个人判断和个人价值,让久处其中的伴侣痛苦不堪,甚至于感到窒息,自然就会减少在这段感情中的幸福感和满足感,让对方想要逃离。

最终不过是你越想控制对方,却越留不住,到最后只能是个心碎败走,爱情逝去的下场。

表现12、 情绪管理能力低下,喜怒无常

情绪是一种很奇妙的东西。它看不见,摸不着,却存在于我们每个人的身上。大多数时候,我们不会特别在意它的存在,但是它对我们的影响却很大。

文章作者/帮主导师

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